Zuhause Licht tanken
Sehr geehrte Ratsuchende, es werde Licht!
Kennen Sie das:
Nach einem anstrengenden Tag kommen Sie völlig erschöpft nach Hause und sehnen sich nach
Ruhe und Gemütlichkeit - doch leider gelingt es Ihnen nicht, sich zu entspannen.
Dies ist oft der Fall, wenn Körper und Geist den Stress des Tages nicht abbauen können.
Nun werde ich Ihnen erklären, wie Sie zu Hause Licht tanken und somit Ruhe und
Entspannung in Ihr Leben bringen können. Es ist ganz einfach.
Zuhause Licht tanken - Die Übung:
Sie benötigen eine weiße Kerze. Die weiße Kerze symbolisiert Reinheit. Sie reinigt Ihren Körper und Ihren Geist und schenkt Ihnen
Ruhe und Frieden.
Wählen Sie eine etwas breitere und kurze weiße Kerze aus. Es ist wichtig, dass Sie sich bei dieser Übung nicht von tropfendem Wachs ablenken lassen; daher sollte keine dünne Kerze verwendet werden. Widmen Sie sich ausschließlich der wohltuenden Flamme.
Jetzt ist es wichtig, dass Sie alle Störfaktoren ausschalten, wie Handy, Fernseher, Radio
Gönnen Sie sich die Ruhe und Zeit, die Sie benötigen
Zünden Sie nun die Kerze an und warten Sie, bis die Flamme gleichmäßig zu brennen beginnt. Blicken Sie konzentriert auf die Flamme - betrachten Sie sie genau. Beobachten Sie die Bewegung, die Form und das Licht der Flamme.
Schließen Sie jetzt Ihre Augen.
In Ihrem Inneren werden Sie dieses Licht sehen - konzentrieren Sie sich auf das Licht, lassen Sie die
Wärme, die das Licht ausstrahlt, Sie durchfluten.
Spüren Sie nun, wie das Licht und die Wärme wie ein Wasserfall durch Ihre Seele und Ihren Körper fließen.
Genießen Sie die
Ruhe und Wärme.
Strecken Sie Ihre Hände über die Kerze, sodass Sie die Wärme der Flamme auf Ihrer Handfläche spüren können. Schließen Sie erneut Ihre Augen und stellen Sie sich vor, dass diese Energie und Wärme langsam von Ihren Händen zum Herzen fließen. Sie werden allmählich spüren, wie diese Wärme Ihr Herz erreicht und Ihnen Ruhe und Frieden schenkt.
Konzentrieren Sie sich mit geschlossenen Augen auf das innere Licht dieser Flamme, während Sie die Wärme genießen. Stellen Sie sich einen Sonnenuntergang an einem schönen Sommerabend vor. Warm und gemütlich.
Erlauben Sie es diesen Energien zu Ihnen zu gelangen und Sie zu durchfluten.
Nehmen Sie sich die Zeit - spüren Sie diese Wärme und dieses Licht!
Jederzeit können Sie dieses kleine
Ritual wiederholen. Es sorgt für Ruhe und Frieden.
Beginnen Sie und gönnen Sie sich etwas Gutes.
Schenken Sie sich selbst die Ruhe, die Sie benötigen!
Dieses kleine Ritual ist so einfach und so effektiv -
Zuhause Licht tanken.
Ich stehe Ihnen immer zur Verfügung!
Mit freundlichen Grüßen,
Mara
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